Składniki:

120 g Awokado

5 g Czosnek

25 g Majonez

10 g Migdały, płatki

1 g Pieprz czarny

50 g Seler naciowy

50 g Serek twarogowy, cottage cheese

2 g Sól biała

Sposób przygotowania

Awokado i seler drobno pokroić. Dodać przecieśniety przez praskę czosnek oraz płatki migdałów. Całość połączyć z majonezem i serkiem. Doprawić do smaku solą i pieprzem. 

TIPS:

Podawać w chlebkiem oopsie chmurka tutaj...

Wartości odżywcze na 1 porcję :

Wartość energetyczna 502 kcal
Białko ogółem 11,12 g
Tłuszcz 44,58 g
Węglowodany ogółem 14,78 g
Błonnik pokarmowy 3,01 g