Całodniowe, kompletne, zdrowe, zbilansowane posiłki. 

GWARANTUJEMY:

• utratę zbędnych kilogramów,
• więcej energii i lepszy sen
• dobre, trwałe nawyki żywieniowe
• świetne samopoczucie

Wszystkie Diety Box zostały opracowana przez Specjalistę Żywienia Człowieka i dietetyka klinicznego mgr inż Anette Panek uwzględniając aktualne zalecenia Instytutu Żywności i Żywienia oraz najnowszą Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej oraz Helsedirektoratet.

W naszym zabieganym życiu czas jest cenny. Podczas przygotowywania obiadu i innych posiłków często wybieramy proste rozwiązania z półproduktami. Takie pokarmy często zawierają dużo soli i innych substancji chemicznych, na które organizm może łatwo reagować i które mogą prowadzić do różnych alergii lub chorób. 

Możemy zapewnić Ci pakiety posiłków z odpowiednią i dopasowaną dietą dla optymalnego trawienia, metabolizmu i dobrej energii!

DietBox to najlepsze rozwiązanie dla Ciebie. Przestań spędzać w kuchni wiele godzin, gdy chcesz przygotować zdrowe posiłki. Możemy to za Ciebie zrobić! Po prostu  z nami jedz zdrowo.

Codziennie otrzymujesz pięć gotowych posiłków, z których jeden lub dwa należy podgrzać. Posiłki są doskonale zbilansowane i zawierają wszystkie niezbędne składniki odżywcze, których organizm potrzebuje, aby zachować zdrowie w codziennym życiu.

Codziennie przygotowujemy urozmaicone dania, wybieramy wysokiej jakości produkty ekologiczne (około 60%) i przygotowujemy smaczne potrawy bogate w antyoksydanty i superfoods. Używamy wielu surowych warzyw i owoców, produktów pełnoziarnistych, niskotłuszczowych produktów mlecznych, a także olejów roślinnych, orzechów czy ryb morskich, które są dobrym źródłem kwasów tłuszczowych.

OPTIMAL BOX

DASH DIETT BOX

GLUTEN OG LAKTOSEFRI BOX

VEGETAR + FISK BOX

SPORT BOX

GLUTEN OG LAKTOSEFRI VEGETAR

VEGETAR BOX

FITNESS BOX

VEGAN BOX

FITNESS VEGETAR BOX

LAVKARBO BOX

PERIODISK FASTE LAVKARBO BOX

SIRTFOOD DIETT BOX

DETOX BOX

KETO BOX

SLIM BOX

HASHIMOTO BOX

LAV FODMAT BOX

REFLUKS BOX

SIBO BOX

DIABETES BOX

LAV FODMAT VEGETAR BOX

DASH BOX

Najskuteczniejszą metodą odchudzania

• dieta bezglutenowa
• lepsza energia
• dzienne spożycie węglowodanów  50-100g
• dieta skupia się głównie na mięsie, rybach i skorupiakach, jajach, zdrowych tłuszczach, warzywach, produktach mlecznych, orzechach i jagodach.

• powolna i stabilna utrata wagi
• utrzymanie pożądanej wagi
• stabilizacja cukru, reguluje poziom insuliny
• wzrost mięśni i utrzymanie masy mięśniowej
• 4 posiłki dziennie
• 5 różnych wartości kalorycznych: 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2100 kcal, 2600 kcal
• makroskładniki w diecie - 20% Węglowodany / 20-30% Białka / 50-60% Tłuszcz

• Dieta Dash to najlepsza i najzdrowsza dieta na świecie
  
• Dieta Dash Box ogranicza spożycie soli, tłuszczu i cukru, zwłaszcza tłuszczów nasyconych i cholesterolu
  
• bez czerwonego mięsa
  
• bez dodatku cukru
  
• bez tłuszczu trans
  
• bez pszenicy
  
• bez wysoko przetworzonej żywności, która zwykle zawiera dużo sodu
  
• wyższa zawartość owoców i warzyw, nisko lub beztłuszczowych produktów mlecznych, fasoli, orzechów, ryb, kurczaka, przypraw
  
• bogaty w minerały, takie jak potas, magnez i wapń, które mogą pomóc obniżyć ciśnienie krwi
  
• wyższa zawartość produktów o niskim indeksie glikemicznym
  
• może zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2 i chorób układu krążenia
  
• wspomaga odchudzanie
  
• dieta przyjazna ciśnieniu krwi
  
• maksymalnie 5 posiłków dziennie
  
• możesz wybrać ilość posiłków w ciągu dnia - sam zdecyduj, co najbardziej Ci odpowiada
  
• 5 różnych wartości kalorycznych: 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2100 kcal, 2600 kcal
  
• Makroskładniki w diecie - 15-20% Białka / 50-60% Węglowodany / 25-30% Tłuszcz
  

• celem Sirtfood jest szybka utrata wagi
• dieta głęboko regeneruje organizm i odmładza dzięki wysokiej zawartości polifenoli
• Sirtfood to żywność bogata w sirtuiny
• dieta Sirtfood jest bezglutenowa
• bez dodatku cukru
• bez produktów przetworzonych oraz chemicznych dodatków
• bez tłuszczów trans
• wysoka zawartość błonnika
• można jeść czekoladę, pić czerwone wino i kawę
• Sirtfood składa się z dwóch etapów
• możliwość dokupienia dodatkowego zielonego koktajlu

• dla osób, które chcą schudnąć
• dla osób, które prowadzą umiarkowaną aktywność fizyczną
• 5 posiłków dziennie
• codziennie urozmaicone dania bogate w błonnik
• 5 różnych wartości kalorycznych: 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2100 kcal, 2600 kcal
• makroskładniki w diecie - 15-20% białka / 50-60% węglowodany / 25-30% tłuszczu

• dieta pomaga pozbyć się toksyn i oczyścić organizm
• bez mięsa
• bez glutenu
• bez produktów mlecznych i laktozy
• bez jajek
• bez dodatku cukru
• bez produktów przetworzonych oraz chemicznych dodatków
• bez tłuszczów trans
• zawiera świeże owoce, warzywa, zdrowe kasze, orzechy i zdrowe tłuszcze
• wysoka zawartość błonnika
• produkty o niskim indeksie glikemicznym
• 5 posiłków dziennie, w tym zawsze zielone smoothie z superfood
• dodatkowo wspomagające odchudzanie świeżo wyciskany sok z cytryny z imbirem pobudzający metabolizm
• dodatkowa herbata z ekologicznymi ziolami wspomagająca regenerację wątroby i oczyszczanie - kompozycja ziol autorstwa Anety Panek
• dzienna wartośc kaloryczne: 1000 - 1200 kcal, 
• makroskładniki w diecie - 15-20% Białka / 50-60% Węglowodany / 25-30% Tłuszcz

• idealnie dobrana dla każdego, kto świadomie rezygnuje z dań mięsnych
• dieta laktoowowegetariańska - zawiera nabiał oraz jajka
• wysoka zawartość błonnika, niski poziom cholesterolu
• bez tłuszczów trans
• różne źródła białka, możesz wybrać Vege Box z rybą i owocami morza
• 5 posiłków dziennie
• 5 różnych wartości kalorycznych: 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2100 kcal, 2600 kcal
• makroskładniki w diecie - 15-20% Białka / 50-60% Węglowodany / 25-30% Tłuszcz

• dieta dla osób z nietolerancjami pokarmowymi i chorobami autoimmunologicznymi
• bez glutenu
• bez nabiału i laktozy
• bez dodatku cukru
• bez produktów przetworzonych oraz chemicznych dodatków
• bez tłuszczów trans
• wysoka zawartość błonnika
• produkty bezglutenowe zastępowane są gryką, prosem, ryżem i amarantusem, a produkty mleczne naturalnymi produktami roślinnymi
• możliwość wyboru diety bez mięsa
• 5 posiłków dziennie
• 5 różnych wartości kalorycznych: 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2100 kcal, 2600 kcal
• makroskładniki w diecie - 15-20% białka / 50-60% węglowodany / 25-30% tłuszczu

• Sport Box - dla aktywnych trenujących zarówno siłę jak i wytrzymałość
• dieta zawiera większą ilość pełnowartościowego białka zamiast prostych węglowodanów
• mniej tłuszczu nasyconego, bez tłuszczu trans
• produkty o niskim indeksie glikemicznym
• 5 posiłków dziennie
• dodatkowy posiłek białkowo-węglowodanowy jako posiłek przed lub potreningowy
• 7 różnych wartości kalorycznych: 1500 kcal, 1800 kcal, 2100 kcal, 2600 kcal, 3000 kcal, 3500 kcal, 4000 kcal
• makroskładniki w diecie - 25% białka / 55% węglowodanów / 20% tłuszczu

• dieta ketonowa to dieta niskowęglowodanowa
• dieta ketonowa zapewnia lepszą zdolność spalania tłuszczu
• posiłki bogate w różnego rodzaju tłuszcze
• bez dodatku cukru
• bez glutenu
• 3 posiłki dziennie
• 4 różne wartości kaloryczne: 1500 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal, 3000 kcal
• makroskładniki w diecie - 20% białka / 5-10% węglowodanów / 70-75% tłuszczu

• Junior Box- to plan dietetyczny dedykowany zarówno dzieciom jak i młodzieży w wieku 7-9 lat, 10-12 lat, 13-15 lat
• składa się z maksymalnie trzech posiłków: śniadania, II śniadania i obiadu
• mozna wybrac ilosci posilkow w ciagu dnia, np tylko lunch do szkoly
• posiłki dostarczają energii oraz wszystkich niezbędnych składników odżywczych potrzebnych w szkole podczas nauki jak i w czasie wolnym
• Junior Box kształtuje zdrowe nawyki żywieniowe
• bez tłuszczów trans
• bez dodatku cukru
• posiłki bogate w błonnik
• dieta Junior Box to przede wszystkim praktyczna alternatywa, wystarczy wrzucić zapakowane jedzenie do plecaka i nie martwić się, że Twoje dziecko będzie głodne lub zje fast food
• 3 różne wartości kalorycznych: 1200 kcal, 1500 kcal, 1700 kcal,
  
• makroskładniki w diecie - 15-20% białka / 50-60% węglowodany / 25-30% tłuszczu

• soki te to w 100% surowe soki, świeżo wyciskane ze świeżych owoców i warzyw. 
• dostajesz 6 soków po 500 ml dziennie przez trzy dni. Łącznie otrzymujesz 18 soków tłoczonych na zimno.
• odpoczynek między posiłkami zapewnia lepsze trawienie i pomaga organizmowi spalić więcej tłuszczu. Zapewnia stabilniejszy poziom cukru we krwi i lepszą energię
• codzienny deficyt kalorii z detoksem sokowym pomaga organizmowi oczyścić zmęczone komórki i sprawia, że ​​od wewnątrz stajesz się młodszy i zdrowszy
• układ odpornościowy zostaje odciążony
• zrównoważona zawartość błonnika zapewnia zdrową florę jelitową, obniża poziom cholesterolu i chroni przed rakiem.
• dostajesz ogromne ilości przeciwutleniaczy, które chronią komórki przed utlenianiem i zapobiegają rakowi
• trzy dni to doskonały sposób na zresetowanie organizmu. Żołądek uspokaja się, układ odpornościowy staje się silniejszy
• dostajesz mnóstwo dobrej energii.